Dans Hösten 2017

Välkommen till höstens dans. Sammanlagt 10 danstillfällen under hösten 4 gånger på söndagsförmiddagen i gymnastiksalen med gott om plats att ta ut svängarna.  6 gånger på onsdagskvällarna i en mindre lokal där vi dansar till levande ljus. Alla passen innehåller uppvärmning, det sju rörelserytmerna och avslappning.

På onsdagkvällen får den meditativa/stilla avslutningen större utrymme.

Danspass söndagar Kl. 11.00-12.30 i Mariaskolans gymnastiksal:

Söndag den 24 sept.
Söndag den 22 okt.
Söndag den 19 nov.
Söndag den 10 dec.

Danspass onsdagar kl. 19.00-20.30 i en sal inne i Mariaskolan:
Onsdag den 13 sept.
Onsdag den 27 sept.
Onsdag den 11 okt.
Onsdag den 25 okt.
Onsdag den  8 nov.
Onsdag den 22 nov.
Priser: 
800 je för alla höstens 10 tillfällen.
400 kr. för alla söndagar.
600 kr. för alla onsdagstillfällen.
Eller 100 kr./gång om du betalar för minst 4 pass
Drop in: 150kr/gång. Prova på gratis. 

Plats:  Hjulåkersvägen 1, Mariaskolans gymnastiksal, Järna

Om du inte hittar vägen går det bra att ringa 073 1514704 det kommer även att vara skyltar. (Jag stänger av telefonen när danspassen börjar)

Bästa dansvänner!

Välkomna att dansa nu på söndag den 23/7 kl.16.30.

 

Dansen är gratis

och det gäller dig som vid något tillfälle förut deltagit på mina danspass.

Du är välkommen hem till mig på Skillebyvret där vi dansar både inne och ute.

För att jag ska veta om jag blir själv eller får sällskap vill jag att du hör av dig innan om du kommer. Då får du även vägbeskrivning om det behövs.

Efteråt bjuder jag på kaffe eller te.

Hör av dig på det sätt som passar dig bäst.

Höstens danstillfällen är ännu inte bestämda,  jag återkommer om det senare. 

Välkommen till höstterminens sista danspass

Söndagarna 20/11 och 27/11, klockan 10.30 - 12.00
Ingen föranmälan behövs.
Pris: Drop in,  150 kronor per gång

Adventsdans
Lördag 3 december kl. 16.00 - 17.45
är du välkommen att i fria rörelser dansa in julen. Fyll på med rörelseglädje, energi, lugn och ro. Till blandad och julinspirerad musik.

Kort paus med förfriskningar ingår.
Drop in. Pris 50 kronor
Dansa i bekväma kläder och ta med en vattenflaska.
Inga förkunskaper behövs.

Plats: Hjulåkersvägen 1, Järna. Mariaskolans matsal.

Kontaktuppgifter och betalningsalternativ ser du under kontakt.
Åsa Löfström,
diplomerad frigörande dansinspiratör

Välkommen till dans, oktober och november

Välkomna till 6 danstillfällen med start söndagen den 23 oktober
Till olika rytmer och musik guidas du till dans. Uppmärksamhet till din kropps impulser, kravlöst med rörelseglädje.

Kl. 10.30 - 12.00
söndagarna den 23/10, 30/10, 6/11, 13/11, 20/11 och 27/11
Ingen föranmälan behövs.
Pris: 660:- för 6 gånger
Drop in: 150:-/gång
Plats: Hjulåkersvägen 1, Mariaskolans gymnastiksal, Järna
Betalning m.m., se kontakt

Lördagen den 3 december kl. 16.00 planerar jag en ”juldans” mer information om den kommer senare.

Dans i höst med början 4 september

Í höst kan vi som tidigare år dansa tillsammans flera söndagsförmiddagar.  En första omgång startar den 4 september och fortsätter varje söndag t.o.m. 9 oktober. Se under Kalendarium! Där finns också uppgifter om pris m.m.

Vi ses kl 10.30 i Mariaskolans gymnastiksal, Hjulåkersvägen 1, Järna, och dansar till 12.00.

Samarbetet med Lisa Hjulström i lite längre danspass fortsätter i höst, mer om det senare.

Jag kommer också att ta över ledarskapet för Rönnebergadansen i Järna på tisdagar för dig med en funktionsnedsättning, genom Studieförbundet Vuxenskolan.

Dans i vår med början i påsk

Nu på söndag har du möjlighet att fira påsken med dans!

Övriga aktuella datum ser du i förra inlägget (uppdaterat) samt under fliken Kalendarium.

Dessutom är du välkommen till ett längre danspass med Lisa Hjulström och Åsa
lördagen den 4 juni, kl 11 - 16.
Pris: 450 kronor inklusive fika. Medtag egen lunch.
Plats: Mariaskolan, Hjulåkersvägen 1, Järna.

Hej alla dansvänner!

Vill du fira våren i rörelse och dans?
Då är du varmt välkommen att delta i ett längre danspass
lördagen den 19 mars kl 11-16.

Vi kommer att vara i en mindre sal, vilket gör att platsantalet är begränsat. Du behöver anmäla dig för att vara säker på att få en plats. Det finns tillgång till kök om du vill värma mat.

 Dagen innehåller
* dans och rörelse
* medveten närvaro
* kreativa övningar
* avslappning

Ledare: Åsa Löfström och Lisa Hjulström
Dansinspiratörer, utbildade vid Frigörande Dansakademin.

Anmälan: Kontakta Åsa Löfström på tel 073 15 14 704 eller via asa.lofstrom@hotmail.com
senast 13 mars. Därefter i mån av plats.
Pris: 450:- inklusive fika. Medtag egen lunch och vattenflaska.
Betalas till: Bankgiro 561-3302, Firma Åsa Löfström
Plats: Mariaskolan, Hjulåkersvägen 1, Järna


Ytterligare 5 danstillfällen på söndagar i Järna.
Vi är då i Mariaskolans gymnastiksal. Där finns gott om utrymme och du behöver inte föranmäla dig.

27/3
3/4
10/4
(17/4 ingen dans)
24/4
1/5

Tid: 10:30-12:00
Pris:  550:- kr för 5 gånger
Drop in:  150:-/gång.
Plats:  Hjulåkersvägen 1, Järna,  Mariaskolans gymnastiksal

Åsa Löfström, 073 151 47 04. asa.lofstrom@hotmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/FrigorandeDansMedAsa/